Gorączka jest powszechnym objawem towarzyszącym wielu chorobom, w tym także ospy. Towarzyszące jej objawy, takie jak bóle głowy, osłabienie czy bóle mięśni, mogą skutecznie uniemożliwić codzienne funkcjonowanie. Jak sobie radzić z gorączką przy ospie? Oto kilka porad.

Pij dużo płynów

Podczas gorączki organizm traci więcej wody, dlatego ważne jest uzupełnianie płynów. Pij duże ilości wody, herbaty ziołowe lub soki owocowe. Odradza się spożywanie kawy i mocnych napojów zawierających kofeinę, ponieważ ta substancja może nasilać objawy gorączki.

Odpocznij

Odpoczynek jest niezbędny, aby organizm miał siły do walki z chorobą. Przy gorączce zaleca się leżenie w łóżku i unikanie wysiłku fizycznego. Warto także zadbać o odpowiednią temperaturę w pokoju – nie powinna ona być zbyt wysoka.

Stosuj środki przeciwbólowe

Jeśli gorączka jest bardzo wysoka i towarzyszą jej silne bóle głowy lub mięśni, warto skorzystać z leków przeciwbólowych, które łagodzą objawy. Zawsze należy jednak przestrzegać dawkowania i nie przekraczać zaleconych dawek.

Stosuj okłady zimne

Okłady zimne na skronie, karku czy czole mogą przynieść ulgę i zmniejszyć objawy gorączki. Ważne, aby nie stosować ich zbyt długo, ponieważ mogą powodować podrażnienia skóry.

Odpowiednio się odżywiaj

Podczas choroby ważne jest odpowiednie odżywianie. Zaleca się spożywanie lekkostrawnych posiłków, bogatych w witaminy i składniki mineralne. Warto unikać ciężkostrawnych potraw, które mogą obciążać układ trawienny.

Podsumowanie: gorączka przy ospie

Gorączka przy ospie to nieprzyjemny objaw, ale można sobie z nią skutecznie poradzić. Warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, odpoczynek oraz stosowanie środków przeciwbólowych. Okłady zimne i odpowiednie odżywianie także pomogą złagodzić objawy gorączki. Jeśli gorączka jest bardzo wysoka lub utrzymuje się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem.

Fibromialgia – co to za choroba?